Herzlich Willkommen

Peter Wesche • Achtsamkeitsbasierte Körperpsychotherapie • Achtsame Somatische Traumatherapie • SATe Bindungsdynamik • Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Schön, dass sie da sind! Sie stecken in einer seelischen Krise, kämpfen mit Angst, Depression und Burnout oder sie sind alltäglich konfrontiert mit den Folgen von Bindungstrauma und Schocktrauma, finden keinen Weg in funktionierende Beziehungen mit sich selbst, in Liebesbeziehungen, mit Freunden, Bekannten und ihren Mitmenschen, kommen auf den bekannten Wegen nicht mehr weiter, haben schon alles mögliche probiert, suchen nach Lösungen oder sie möchten sich einfach besser verstehen - mehr Selbstbewusstsein entwickeln?

Ich bin fundiert und umfassend ausgebildet in verschiedenen achtsamkeitsbasierten und körperorientierten Methoden zur Traumabehandlung und Traumabewältigung: In Hakomi - Achtsamkeitsbasierter Körperpsychotherapie, sowie in Somatischer Traumatherapie. Zusätzlich bin ich für die therapeutische Arbeit mit Bindungverletzungen in SATe (Somatic Attachment Therapy & Experience) ausgebildet. Ich habe eine Zulassung als Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Mehr über mich erfahren. Hier finden sie auch Infos zu aktuellen Gruppen und Workshops.

Aktuelle Workshops & Gruppen

Umgang mit Scham & Schuld

Workshop Samstag 25. Mai 2024 von 10-18 Uhr

Im kommenden Workshop “Die Weite des Himmels” gibt es Gelegenheit, die eigenen Prägungen durch das Thema Scham und Schuld zu erkunden und Verzerrungen und daraus entstandene Überlebensstrategien zu begreifen, um so zu mehr Schutz, Distanz, Ordnung, Klarheit, Präsenz, Vertrauen und Kraft zu kommen. Zum Workshop...

„Ich bin dann mal da“

Traumasensible Achtsamkeitspraxis

An vier Dienstagen von 18:15 bis 19:45 Uhr. Fortlaufende Gruppe für Menschen, die sich selbst und andere wiederfinden möchten und die von Bindungs- und Schocktrauma betroffen sind. In dieser Gruppe beschäftigen wir uns mit unterschiedlichen Möglichkeiten der Selbstregulation - im Kontakt mit uns selbst und anderen. Zum Workshop...

Das sagen meine Klienten

Kundenbewertungen & Erfahrungen zu Peter Wesche. Mehr Infos anzeigen.

Artikel & Aktuelles

Aus dem Achtsamkeits-Blog

Reform der Opferhilfe in Deutschland 2024

Von Peter Wesche • 4. November 2023

Es gibt in Zukunft bessere Aussichten für Menschen, die von sexualisierter, körperlicher und psychischer Gewalt betroffen sind: Ab 1. Januar 2024 wird die neue Version 14 des Sozialgesetzbuchs (SGB XIV) wirksam, die es in Zukunft vielen betroffenen Menschen ermöglichen wird, finanzielle Unterstützung bzw. Entschädigung zu beantragen - und auch die...

Unterstützung & Beratung

Von Peter Wesche • 20. März 2023

Letzte Aktualisierung: 5. April 2024. Hier finden sie eine Sammlung von empfehlenswerten Beratungsstellen und Organisationen, bei denen sie unter bestimmten Umständen finanzielle Unterstützung beantragen können. FSM • Fonds Sexueller Mißbrauch Der FSM bietet unter bestimmten Voraussetzungen finanzielle Unterstützung für eine privat zu finanzierende Psychotherapie, auch bei Psychotherapeutischen Heilpraktikern. Mehr zu...

tanya-grypachevskaya-4mm3kQXSQ6k-unsplash

Bindungserfahrungen

Von Peter Wesche • 22. März 2022

Derzeit beschäftigt mich das Thema Bindungsdynamik wieder vermehrt. Es werden nach John Bowlby vier grundlegende Bindungstypen unterschieden: Die sichere Bindung Die unsicher-vermeidende Bindung Die unsicher-ambivalente Bindung Die unsicher-desorganisierte Bindung Keine Sorge, es gibt keine reinen Typen. Wir alle bestehen aus mehreren Aspekten dieser Bindungstypen. Für die Erforschung von Selbstanteilen kann...

Persönlichkeit aus Teilen

Von Peter Wesche • 15. Januar 2020

Das Buch Reisen in die Innenwelt, von Tom und Lauri Holmes, ist ein leicht verständliches und schön illustriertes Buch, dass einen guten Einstieg in das Modell der Teilpersönlichkeiten gibt: Was passiert eigentlich genau, wenn wir plötzlich wütend werden und ein innerer Beschützer auftritt, der sachlichen Argumenten vielleicht nicht mehr zugänglich...

Mit vier Schritten in die Achtsamkeit

Von Peter Wesche • 4. Februar 2018

Wir können mitten in der Unruhe und Hektik des Alltags, an der Bushaltestelle, in der U-Bahn, der Raucherpause, beim Mittagessen, in einfachen und sogar schwierigen Momenten, uns und anderen mit Achtsamkeit begegnen und damit spontan das Erleben unserer Gegenwart verändern. Darin verbirgt sich ein beachtliches Potential geistiger Freiheit. Werden sie...

Workshop Samstag 25. Mai 2024 von 10-18 Uhr

Traumasensible Achtsamkeitspraxis

Kontakt

Netzwerk