Herzlich Willkommen

Peter Wesche • Achtsamkeitsbasierte Körperpsychotherapie • Achtsame Somatische Traumatherapie • SATe Bindungsdynamik • Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Schön, dass sie da sind! Sie stecken in einer seelischen Krise, leiden unter Depressionen oder Burnout, sind von den Folgen  traumatischer Erfahrungen betroffen, finden keinen Weg in den Beziehungen mit sich selbst oder mit ihren Mitmenschen, kommen auf den bekannten Wegen nicht mehr weiter, haben schon alles mögliche probiert, suchen nach Lösungen oder sie möchten sich einfach besser verstehen - mehr Selbstbewusstsein entwickeln?

Ich bin ausgebildet in Hakomi - Achtsamkeitszentrierter Körperpsychotherapie, sowie in Achtsamer Somatischer Traumatherapie. Zusätzlich bin ich für die therapeutische Arbeit mit Bindungverletzungen - in SATe Bindungsdynamik ausgebildet. Ich habe eine Zulassung als Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Mehr über mich erfahren.

Artikel & Aktuelles

Aus dem Achtsamkeits-Blog

Reform der Opferhilfe in Deutschland 2024

Von Peter Wesche • 4. November 2023
Es gibt gute Nachrichten für Menschen, die von sexualisierter, körperlicher und psychischer Gewalt betroffen sind: Ab 1. Januar 2024 wird die neue Version 14 des Sozialgesetzbuchs (SGB XIV) wirksam, die es in Zukunft vielen betroffenen Menschen ermöglichen wird, finanzielle Unterstützung bzw. Entschädigung zu beantragen - und auch die Menschen, die...
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Unterstützung & Beratung

Von Peter Wesche • 20. März 2023
Letzte Aktualisierung: 4. November 2023. Hier finden sie eine Sammlung von empfehlenswerten Beratungsstellen und Organisationen, bei denen sie unter bestimmten Umständen finanzielle Unterstützung beantragen können. FSM • Fonds Sexueller Mißbrauch Der FSM bietet unter bestimmten Voraussetzungen finanzielle Unterstützung für eine privat zu finanzierende Psychotherapie, auch bei Psychotherapeutischen Heilpraktikern. Mehr zu...
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Bindungserfahrungen

Von Peter Wesche • 22. März 2022
Derzeit beschäftigt mich das Thema Bindungsdynamik wieder vermehrt. Es werden nach John Bowlby vier grundlegende Bindungstypen unterschieden: Die sichere Bindung Die unsicher-vermeidende Bindung Die unsicher-ambivalente Bindung Die unsicher-desorganisierte Bindung Keine Sorge, es gibt keine reinen Typen. Wir alle bestehen aus mehreren Aspekten dieser Bindungstypen. Für die Erforschung von Selbstanteilen kann...
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Persönlichkeit aus Teilen

Von Peter Wesche • 15. Januar 2020
Das Buch Reisen in die Innenwelt, von Tom und Lauri Holmes, ist ein leicht verständliches und schön illustriertes Buch, dass einen guten Einstieg in das Modell der Teilpersönlichkeiten gibt: Was passiert eigentlich genau, wenn wir plötzlich wütend werden und ein innerer Beschützer auftritt, der sachlichen Argumenten vielleicht nicht mehr zugänglich...
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Mit vier Schritten in die Achtsamkeit

Von Peter Wesche • 4. Februar 2018
Wir können mitten in der Unruhe und Hektik des Alltags, an der Bushaltestelle, in der U-Bahn, der Raucherpause, beim Mittagessen, in einfachen und sogar schwierigen Momenten, uns und anderen mit Achtsamkeit begegnen und damit spontan das Erleben unserer Gegenwart verändern. Darin verbirgt sich ein beachtliches Potential geistiger Freiheit. Werden sie...
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