Traumasensible Achtsamkeitspraxis

Stabilisierung - Ressourcen - Selbstwirksamkeit

FR 26. August 18:00-19:30 Uhr
FR 30. September 18:00-19:30 Uhr

Traumasensible Achtsamkeitspraxis legt besondere Aufmerksamkeit auf die Folgen traumatischer Erfahrungen in unserem Körper und Nervensystem. Einfache Übungen ermöglichen Zugang zur Körpererfahrung, bieten Techniken zur Stabilisierung, lenken den Blick auf  Ressourcen in Körper und Geist und stärken die Selbstwirksamkeit.
Mehr lesen...

Die heilsame Erfahrung

"Wie kann ich heilsamen Kontakt zu anderen Menschen gestalten?"

Samstag 3. September von 10-18 Uhr

Gruppenworkshop mit zentralen Elementen aus der Hakomi Methode. In der Gruppe kreieren wir fehlende, heilsame Erfahrungen, die helfen können, alte Wunden zu schliessen. Es gibt Gelegenheit ein eigenes Thema zu vertiefen - die Kraft der Gruppe gibt tragende Unterstützung.
Mehr lesen...

SoulPower

Kannst du mit deiner Kraft und Verletzlichkeit ganz da sein?

Noch kein neuer Termin

Dieser Workshop fordert dich heraus, dass Abenteuer der Begegnung unter Männern zu wagen. Kannst du mit deiner Kraft und Verletzlichkeit ganz da sein? In einem geschützten Rahmen begegnen wir uns, lernen neue Seiten in uns kennen. Als Basis dazu gestalte ich die Begegnung in der Gruppe in einem achtsamen und gewaltfreie Raum, mit klaren Grenzen.
Mehr lesen...

Auf dem Laufenden bleiben..