Traumasensibles Yoga

Ressourcen im Körpererleben entdecken, im Körper ankommen

9. Oktober 2021, Samstag von 10-16 Uhr &
10. Oktober 2021, Sonntag von 10-13 Uhr

Yoga bietet zahlreiche hervoragende Möglichkeiten, Zugang zum Körper zu schaffen und einen Umgang mit Reaktionen wie Streß, Angst, gedrückter Stimmung, Unsicherheit im Körpererleben zu finden. Traumasensibles Yoga bezieht das traumasensible Wissen in die Praxis des Yoga ein und schafft Ressourcen im Körpererleben.
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Die heilsame Erfahrung

Gruppenworkshop mit zentralen Elementen aus der Hakomi Methode

4. Dezember, Samstag von 10-18 Uhr &
5. Dezember, Sonntag von 10-15 Uhr

In der Gruppe kreieren wir fehlende, heilsame Erfahrungen, die helfen können, alte Wunden zu schliessen. Es gibt Gelegenheit ein eigenes Thema zu vertiefen - die Kraft der Gruppe gibt tragende Unterstützung.
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