Traumasensible Achtsamkeitspraxis

Stabilisierung - Ressourcen - Selbstwirksamkeit

FR 16. Dezember 2o22 von 18:00-19:30 Uhr (muss leider verschoben werden!)

Traumasensible Achtsamkeitspraxis legt besondere Aufmerksamkeit auf die Folgen traumatischer Erfahrungen in unserem Körper und Nervensystem. Einfache Übungen ermöglichen Zugang zur Körpererfahrung, bieten Techniken zur Stabilisierung, lenken den Blick auf  Ressourcen in Körper und Geist und stärken die Selbstwirksamkeit.
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“Die heilsame Erfahrung”

Workshops mit Elementen aus Hakomi und der Bindungsdynamik

Samstag 1. April 2023 von 10-18 Uhr

Gruppenworkshop mit zentralen Elementen aus der Hakomi Methode und der Bindungsdynamik. In der Gruppe verstehen und würdigen wir alte Verletzungen, kreieren fehlende Erfahrungen, die helfen können, alte Wunden zu schliessen. Es gibt Gelegenheit ein eigenes Thema zu vertiefen - die Kraft der Gruppe gibt tragende Unterstützung.
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SoulPower (nur für Männer)

Kannst du mit deiner Kraft und Verletzlichkeit ganz da sein?

Noch kein neuer Termin

Dieser Workshop fordert dich heraus, dass Abenteuer der Begegnung unter Männern zu wagen. Kannst du mit deiner Kraft und Verletzlichkeit ganz da sein? In einem geschützten Rahmen begegnen wir uns, lernen neue Seiten in uns kennen. Als Basis dazu gestalte ich die Begegnung in der Gruppe in einem achtsamen und gewaltfreie Raum, mit klaren Grenzen.
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